• Gå direkte til primær navigation
  • Skip til indhold
  • Gå direkte til primær sidebar
  • Forside
  • Betingelser
  • Om os

Sundhed, Kost og Motion

Sund og energifyldt krop med ernæringsrig kost og god motion

november 2, 2010 Slankekur og vægttab

Hvad er Vægtvogterne – hvordan virker et Vægtvogterne vægttab?

Vægtvogterne går i dag under det mere internationale navn WeightWatchers, men bygger stadigvæk på det samme pointsystem, som de fleste har hørt om på den ene eller den anden måde. WeightWatchers har hjulpet mange til vægttab via pointsystemet, men mange rynker også på næsen over systemet og mener, at det kan blive til en besættelse at vide hvor mange point det tæller, hver gang man putter mad i munden. WeightWatchers er et specielt system og man skal være indstillet på at benytte det, men er man det, er der også store chancer for at der følger et stort og holdbart vægttab med.

WeightWatchers’ pointsystem

Vægtvogterne Vægttab og SlankekurNår man vælger at følge WeightWatchers, vælger man en livstilsændring, da pointsystemet repræsenterer en ny måde at spise på, som skal holde ved resten af livet. Pointsystemet tildeler hver enkelt fødevare en bestemt værdi i point, der er udregnet på baggrund af indholdet af kulhydrat, proteiner, fedt og fibre. Dernæst får man tildelt et bestemt antal points, som man må spise for hver dag og derefter handler det om at lære hvordan man sammensætter sin kost, så man føler sig mæt og samtidig taber sig. En usund vare tæller selvfølgelig flere points end en sund, men det er der også plads til, da man kan spare points op ved fx at spise for færre points om torsdagen, så man kan få et glas rødvin til maden om fredagen.

Mere hjælp fra WeightWatchers

Pointsystemet kan være svært at komme ind i, når man starter op, men her tilbyder WeightWatchers muligheden for at deltage på et hold en gang om ugen i nærheden af hvor man bor, hvor man kan få støtte og motivation fra en konsulent samt fra andre, der er i gang med at tabe sig. Derudover er der hver uge nye forslag til opskrifter samt mulighed for at blive vejet.

WeightWatchers har også en fin hjemmeside på adressen www.weightwatchers.dk, hvor der er mulighed for at læse meget mere om pointsystemet, deltage i et forum med masser af gode råd og opskrifter samt købe forskellige WeightWatchers produkter.

Categories: Slankekur og vægttab Tags: Tab vægt med Vægtvogterne, Vægtvogterne slankekur, Vægtvogterne vægttab

Previous Post: « Hvad er Trimgel – Hvordan virker et Trimgel vægttab?
Next Post: Hvad er Vægtkonsulenterne – Hvordan virker deres vægttab? »

Læserinteraktioner

Skriv et svar Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Primær Sidebar

Hvad er Eltroxin – Hvordan virker et Eltroxin vægttab?

Hvad er Herbalife – Hvordan virker et Herbalife vægttab?

Hvad er Nupo – Hvordan virker et Nupo vægttab?

Hvad er Xenical – Hvordan virker et Xenical vægttab?

Hvad er Reductil – Hvordan virker et Reductil vægttab?

Hvad er Vægtkonsulenterne – Hvordan virker deres vægttab?

Hvad er Trimgel – Hvordan virker et Trimgel vægttab?

Hvad er Metformin – Hvordan virker et Metformin vægttab?

Overvægt kan skyldes utrolig mange ting og derfor er der også utrolig mange muligheder på markedet i forhold til at få en hjælpende hånd til et ...

Læs mere

Hvad er Levebrødskuren – Hvordan virker et Levebrødskur vægttab?

Der findes masser af slankeprodukter på hylderne i form af piller, pulvere og plastre, men hvis man hellere vil have fokus på kost og motion, er der ...

Læs mere

Hvad er Æbleeddike – Hvordan virker et Æbleeddike vægttab?

Der findes et utal af gode råd og små tips i forhold til hvordan man kan få lidt hjælp til et vægttab. Alle ved, at et vægttab er svært at opnå uden ...

Læs mere

Hvad er Kålkuren – Hvordan virker et Kålkur vægttab?

Ligeså mange slankeprodukter der findes derude, ligeså mange slankekure, der foreskriver et overdrevent indtag af en bestemt fødevare, findes der. Der ...

Læs mere

Copyright© 2021 · Cookd Pro Theme by Shay Bocks

FØLG OS På de sociale medier.

FACEBOOK
INSTAGRAM
TWITTER
GOOGLE +
 

ADDRESSE/KONTAKT

  • Råsted Kirkevej 9,7570 Vemb
  • +45 36991313
  • info@cin.dk

INFORMATIONER

  • FORSIDE
  • BETINGELSER
  • OM OS

SØG

Leder du efter noget, så søg her.

Copyright RK Portals - Råsted Kirkevej 9, 7570 Vemb | CVR: 28823282 | Tlf. +45 36991313